Dra. Arantza Pérez Mijares
Psicóloga
Madrid
Psicóloga con más de 20 años de experiencia, especializada en ansiedad, Depresión, Psicología Clínica, Psicología Forense. Mi Número de colegiado es M-27097.
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Testimonios
Es una gran profesional, pero sobre todo una gran persona. En todas las sesiones a las que he ido me he sentido escuchada y comprendida. Salía feliz de la consulta y con muchas cosas aprendidas. Siempre estaba cuando la necesitaba y sé que puedo volver a contar con ella. La recomiendo sin duda.
Todo en general ( su cercanía, involucración..Etc.)
Tuve una época de mi vida un poco baja y empecé a asistir a Arantza. Tras un año, mi vida ha cambiado completamente, vuelvo a ser yo y en gran parte se lo debo. Excelente profesional que con su cercanía demuestra que para eso no hace falta ser distante. Me llevo una amiga, gracias por todo.
Quería herramientas para afrontar mi nueva situación tras una ruptura sentimental y la evolución ha sido progresiva hasta encontrarme bien en cinco sesiones. Me siento fuerte y segura para seguir pasando, ya sin ayuda suya, las fases que aún me quedan del duelo. Es empática y directa.
Te sientes cómoda desde el primer momento que te recibe y notas que se centra en ti. Me ha acompañado durante estos meses pero siempre haciéndome responsable de que era yo misma la que debo trabajar para la mejora.Ha conseguido que empiece a preocuparme por hacerme feliz a mi misma.
Arantza es una profesional excelente y la recomiendo totalmente, mi experiencia con ella ha sido muy positiva. Para mí fue importante que me hiciera sentir cómoda desde el primer momento que entré en su despacho. Es directa, muy profesional, y a la vez muy cercana . Te da las herramientas para que puedas trabajar en tí y entender las situaciones o dificultades a las que te enfentas , de una forma muy clara y buscar soluciones.
Profesional con capacidad para entender los más complicados pensamientos y sentimientos, llegar a sus raíces y tratarlos de forma directa para que el paciente sepa realmente a lo que se enfrenta. Una vez detectado el problema, proporciona las herramientas necesarias para que el cambio se produzca
Mi experiencia con Arantxa ha sido positiva principalmente por una razón, tras un año de tratamiento ha conseguido, no solo superar la ansiedad con la que llegué, sino trabajar mis pensamientos y mi percepción de la vida para ser una persona más feliz. Me encanta que nos haga trabajar en casa.
Mi experiencia con Arantza fue estupenda. Es efectiva, directa, te implica en tu propio proceso desde el primero momento. Hace un importante trabajo de análisis antes de empezar y da métodos y técnicas para paliar los síntomas mientras paralelamente trabaja las causas.
Me ha ayudado muchísimo, desde el minuto 1 te sientes cómoda hablando con ella,cercana, comprensible y también directa y muy clara. Recomendable al 100%
Valoro que me haya sabido escuchar sin interrumpirme ni juzgarme y que después me haya dado unas herramientas que me han sido útiles para mi conducta posterior. He aprendido a ser más feliz y eso es algo que pensé no podría suceder de nuevo.
La calidad humana de Arantza, totalmente recomendable.
La doctora es una persona comprometida e inteligente. Yo había estado en otros psicólogos y tengo que decir que la atención dispensada es formidable.
Es una gran profesional, directa, abierta y sincera. No usa paños calientes pero, a la vez es una persona cercana, comprometida y honesta. La mejor!!
Arantza me ha dado las claves para conocerme y entenderme mejor y ser una persona mucho más consciente, responsable y feliz. No solamente escucha y sino que además empatiza con las personas y las ayuda con ejercicios y ejemplos de su propia vida.
Además de una gran profesional, es una gran persona!
Sabe perfectamente lo que necesitas y te ayuda a que lo consigas. No te dice lo que quieres oír sino lo que necesitas escuchar. Gran profesional a la que es imposible no coger cariño. Muchas gracias por todo!
Eficacia. No sé si han sido 3 o 4 sesiones?? Y ya me encuentro mucho mejor. Funciona.
Sigo echando de menos todo el cariño y empatia con la que me has tratado. Gracias por ayudarme a ver el mundo y a verme a mi con otro ojos. Este mundo necesita mas gente como tú que nos ayude a mejorar y a superar obstáculos. Eres maravillosa.
Fdo. Eme
...Sobre todo su asertividad - ni una sola malinterpretación... Luego la posibilidad de avanzar de formas distintas: (i) conversación terapeutica, (ii) tareas acompañadas con la lectura de sus propios articulos (cortos y bien elegidos) y (iii) recomendación de libros enteros...
El trato cercano hace que no la veas cómo una psicóloga si no como una amiga, de las que te dicen las cosas claras, directas y sin rodeos. He superado mi problema en nada de tiempo, ahora sin duda parezco otra. En cada sesión me facilitaba un montón de ejercicios que me han ayudado muchísimo.Gracias
Es directa, efectiva, cercana y vital. Usa protocolos claros, alterna diferentes sistemas de enfrentamiento a las causas y consigue resultados efectivos, reales y claros.
Experta en
Terapias
- Biofeedback
- Coaching personal
- Informe pericial psicológico
- Mindfulness
- Psicoterapia individual
- Reestructuración cognitiva
- Relajación
- Terapia cognitivo-conductual
- Terapia de pareja
- Terapia familiar
- Terapia Humanista
Enfermedades y trastornos
- Agorafobia
- Ataques de pánico
- Bulimia
- Depresión
- Duelo
- Eyaculación precoz
- Fobias
- Incompetencia eyaculatoria
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Servicios
-
Primera visita Psicología
Desde 0€ -
Visitas sucesivas Psicología
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Visita domiciliaria Psicología
Desde 150€ -
Biofeedback
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Coaching ejecutivo
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Coaching personal
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Informe pericial psicológico
600€ -
Mindfulness
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Psicoterapia individual
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Reestructuración cognitiva
60€ -
Relajación
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Terapia cognitivo-conductual
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Terapia de pareja
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Terapia familiar
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Sobre mí
Lo más importante es siempre el paciente, de modo que es esencial escuchar y conocer sus expectativas.
Empleo terapia de tipo Cognitiva Conductual, concretamente, Terapia Racional Emotiva, pero también uso Mindfulness.
Lo primero que se le proporciona al paciente es un cuaderno para que vaya escribiendo sus emociones y cómo se va sintiendo a lo largo del proceso.
En esta consulta no sólo hablamos sobre lo que nos sucede sino que también hacemos "deberes" con el fin de practicar y afianzar nuevas habilidades.
La primera consulta es gratuita porque es fundamental conocernos y saber si estamos bien entre nosotros. Hay que tener en cuenta que trabajamos con "material muy sensible" y es importante tener una buena relación.
Por tanto, si buscas psicólogo, no temas, acércate y charlemos.
Webs y enlaces de interés
Mi formación
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2014
- 2014
- Reducción del estrés por Mindfulness
- Universidad Complutense de Madrid
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2004
- 2004
- Master en RR HH
- Centro de Estudios Financieros
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2004
- 2004
- Master Prevención de Riesgos Laborales
- Escuela de graduados sociales de madrid
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1999
- 1999
- Doctorado en psicologia
- UCM
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1999
- 1999
- Curso de Terapia de Pareja
- Censipal
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1999
- 1999
- Master en Terapia Sexual y de Pareja
- Universidad Pontificia
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1998
- 1998
- Master en Psicología Jurídica
- Fundación Universidad-Empresa
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1998
- 1998
- Agente de Igualdad de Oportunidades para las Mujeres
- Junta de Castilla y León
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1997
- 1997
- Licenciado en Psicología
- Universidad Pontificia de Salamanca
-
1997
- 1997
- Curso de Terapia Sistémica Breve
- Censipal